オオサカ30代のゆるい生活

大阪住まいの30代のゆる～い底辺生活をつづっています。

2020-09-24から1日間の記事一覧

精神が病んでいるときこそ、筋トレをするべき

Enjoyする筋トレ・ダイエット 思考 メンタル

精神的に病んでいるときこそ、筋トレをした方がいい。 精神的に病んでるときって、体を少し動かすのも大変。 だけどそんなときにこそ、筋トレをすべきだと思う。