マジで最強やぞ、手羽元は。 手羽先じゃなくて、手羽"元”ね！ ってことで、筋トレ・ダイエットの民に必須の「鶏肉」について解説していく。

筋トレ・ダイエット初心者にこれでもかって言いたいのが、"食べたいという欲求と満腹感の関係性・重要性"について。 「満腹感を何で得るか？」 「満腹感の時間差」 この辺について、ガチ1人語りをしようと思う。 聞いてくれよな！