「筋トレをすると、痩せる！」とは、限らない。 逆に「筋トレをしないと、痩せない！」とも、言えない。 痩せるの基準を体重ベースとしているなら、筋トレだけで痩せるのは難しい。 じゃあいったい、筋トレってなんなのか。 筋トレはダイエットを促す"痩せ体…

美容師さん一人でやってる美容室に行ってきたよ。 控えめに言って、最高だわ。 もうなんていうか、美容師一人店舗以外行きたくない！って思ってしまうくらいには最高。 できればアシスタントさんもいない方がいい。

実家が美容室を営んでいることもあり、美容室や美容師選びには謎のこだわりがある。 髪へのこだわりは、かなり強い。ヘタな美容師には絶対当たりたくない。 僕は一時期、美容師のアシスタントとして働いていたこともある。 だからそのときの経験も織り交ぜつ…