筋トレ初心者はジム、不要だと思うんだよねえ。 「通えば痩せられるところ」みたいな感じするし、行きたい気持ちはめっちゃあるんだけどねえ。 4ヶ月続けてみて、筋トレ初心者ジム不要論をめっちゃ思う。 筋トレ初心者というか、特にダイエット初心者かな。 …

筋トレが、ここ4か月ほぼ毎日続いてる！ 今まで続かなかったのに 今まで1回も続いたことなかったなあ。 3日くらいはやってみるものの、1回やめてしまっては「あ～、ダメだ～」ってなって終了…。 毎回それの繰り返し。 もしくは「〇〇日からやろう！今日はい…