プロテイン、効果あり！ 体が締まってきた 食事改善もしてるからプロテインのせいだけではないけど、体が締まってきた！ 身体改善前と思うと、明らかにｼｭｯとしてきたね♪ プロテインの効果を実感してる～。 いい感じに、ボディメイクできてる気がする！ これ…

筋トレが、ここ4か月ほぼ毎日続いてる！ 今まで続かなかったのに 今まで1回も続いたことなかったなあ。 3日くらいはやってみるものの、1回やめてしまっては「あ～、ダメだ～」ってなって終了…。 毎回それの繰り返し。 もしくは「〇〇日からやろう！今日はい…

大阪に越してきた！ ついに、大阪に越してきたヨ！ まさか僕が、大阪に住むとはねえ。思ってもみなかったねえ。 けど思った以上に、ノリはいい気がする♪ ってことで、思ったことを書いていこうかなあ！

確実に進むおっさん化 おっさん化が進んでいる。 ハマらないと思っていたサウナにハマったし、あろうことか水風呂にもハマった。 サウナはまだしも、水風呂なんて生涯絶対浸かることはないと思っていたのに。 これはどう考えても、おっさん化。 サウナにハマ…