事故により、筋トレができずにいました。 なので、筋トレをお休みしてました。 その間の変化を書こうと思います。

「筋トレをダイエットのメインに取り入れないダイエットってどうなん？」って、ふと思ったわけで。 結論から言うと、ダメだわ。 絶対ダメだわ、専門家が何と言おうとダメだわ。 いくら結果にコミットしようとダメだわ。